【優惠專區】 SanDisk Ultra USB 3.0 (CZ48) 64GB 隨身碟【三井3C】網購經驗分享
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商品訊息功能
商品訊息描述
好物分享人氣產品排行榜 商品規格特色：傳輸檔案速度可達USB 2.0隨身碟十倍
特色：快速傳輸速度可達100MB/秒
傳輸介面：USB3.0
傳輸速率：高速讀寫100M/40M
容量：64G
保固期限：3年
附加功能：SanDisk SecureAccess軟體保護檔案
商品說明
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商品特色
- 高速讀取速度可達100MB/秒；寫入40MB/s
- 傳輸檔案速度可達USB 2.0隨身碟四倍
- SanDisk SecureAccess軟體保護檔案
商品規格
- 規格：一般隨身碟
- 品牌：SanDisk 新帝
- 容量：64GB
- 型號：01-SDCZ48-064G-U46-2
- 速度規格：USB3.0
- 尺寸(長x寬)(mm)：56.8 x 21.3x 10.8
- 好康活動省錢王重量(g)：23
- 保固：3年
- 特殊功能：加密碟
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
輸算你的！理專幫投資 虧錢遭黑幫痛毆
疑似投資失利，錢討不回來，竟擄人勒贖！北市一名理專接受客戶委託幫忙投資海外基金50萬，沒想到最後卻血本無歸，對方認為是理專投資失當，要求還錢遭拒，竟然糾眾當街擄人，載往山區要求25萬贖金！
外頭好幾十人，有人手持棍棒，有人徒手揮拳，不斷朝著被害人一陣猛打，從騎樓打到馬路中央，當街上演全武行。
誇張的是連車輛經過，這群惡煞也沒在怕，接著一輛黑色轎車來接應，直接擄走被害人載往山上。
記者簡育琦：「嫌犯早有預謀，在現場埋伏將近20人，和被害人談判破裂後，就帶人將被害人毒打一頓。」暢銷產品限時下殺
雙方相約在內湖酒吧談判，而起因疑似劉姓被害人，是做投資理財專員，受友人之託幫嫌犯投資了50萬，沒想到投資失利，對方不甘虧損想把錢討回遭拒，竟糾眾談判。
內湖偵查隊隊長林弘基：「李姓共犯得知，劉姓跟葉姓被害人做海外的基金跟股票，可以獲得鉅額利益，於是投資50萬元，但是最後這筆投資血本無歸。」
2名被害人頭被打破，鮮血直流，甚至被載往碧山路一帶，直到付了25萬贖金，對方才放人，驚魂16小時。
事後警方在內湖及汐止兩地逮到9名犯嫌，帶頭的30歲吳姓主嫌，經營暴力討債集團，是北聯幫份子，到處恐嚇取財、擄人勒贖等，現在終於落網，也讓被害理專鬆了口氣。
飲食健肌力！蛋白質和碳水化合物這樣吃
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報導/黃慧玫 諮詢專家/國家運動訓練中心運動營養師 潘奕廷
籃球比賽中決定勝負的關鍵，不但取決於技巧的優劣、戰術的運用、教練與球員臨場反應，最重要的，還有球員的身體條件及心裡意志等。如何擁有具肌耐力、敏捷力、爆發力、續航力、協調性的身體要件，飲食攝取是關鍵的一環。
國家運動訓練中心運動營養師潘奕廷指出，籃球是需要疾速奔馳、瞬間急停、躍起跳投、連續彈跳、衝撞阻攻等動作的高間歇無氧運動，因此，籃球員需要紮實的各式訓練，加上每天長時間的訓練，需要攝取比常人更多的熱量，平均是4500~5500大卡。
依據球員位置 進行飲食調整吧！
除了對熱量的需求高於一般人，潘奕廷說，籃球員飲食基本上應以碳水化合物60%、蛋白質15%、脂肪25%為佳，並適度補充維生素、礦物質等。再依據球員位置之身型要求，進行飲食比例的調配，讓後續的鍛鍊能事半功倍。
他進一步說明，如禁區「擎天柱」的中鋒，就需要強壯、高大的體魄，才能在籃下有效防堵、阻攻、蓋帽、搶籃板等。為了增加在禁區的威力，因此，必須試著增加體重，並藉由重量訓練鍛鍊肌肉。
而有球隊苦工之稱的大前鋒，必須肩負搶籃板、防守、卡位等任務，必須具備穩定下盤和肌耐力，才能挑起全隊的籃板重任，為二次進攻做準備；而身為球隊中最重要的得分者小前鋒，必須要迅速敏捷及彈跳力出色，才得以憑藉運球快攻、急停跳投，進而突破得分。
此外，在場上拿球機會最多的控球後衛，因需掌控全場、串聯球隊、組織進攻，為隊友創造得分機會，肩負「助攻」的工作，因此跑動速度要快，下身肌耐力極為重要；場上的第二得分能手-得分後衛，因以外圍投籃為主要得分手段，需要更強勁的上身肌力。
潘奕廷表示，說穿了，除了球技練習，籃球選手更需要極佳體格，才能在高對抗的賽事中取得勝利。細數NBA史上的明星球員來看，均有一身精實肌肉助他們成為場上王者，因此，維持高肌肉量和肌耐力，絕對是在籃球場上表現亮眼的關鍵。
營養師小提醒！
林書豪曾分享他的飲食習慣，少量多餐的吃健康碳水化合物，及低脂的優質蛋白質，和多樣的蔬菜、水果，而炸物、甜食和汽水則在他的禁忌名單中。
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