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下面附上一則新聞讓大家了解時事
調查局府城站副主任涉洩密交保 遭拔官降調台東 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
調查局再爆重大風紀案。台南市調查處府城站副主任劉明冠涉嫌在搜索「三聯國際集團」吸金案前，先用Line傳送搜索訊息給嫌犯之一的徐少東，讓徐有充裕時間串、滅證。高雄地檢署認為事態嚴重，前天指揮南機站搜索劉的辦公室與住家，檢方訊後依瀆職罪命劉八萬元交保，徐僅此一檔特賣已被收押禁見。調查局台南處府城站副主任劉明冠洩密給吸金主嫌遭檢方交保，昨隨即被調整職務。圖／讀者提供 分享 網友開箱介紹哪裡買 facebook 這是調查局長呂文忠上任以來，首次有調查官涉及內鬼案遭交保，呂對此表示遺憾、痛心，立即將劉改調台東縣調查站專員；調查局昨發出新聞稿指出，劉明冠身為調查官，竟捲入洩密干擾單位偵辦案件，甚為沉痛。. } }); } 據指出，涉吸金案的徐少東在地方有豐沛政商人脈，與不少調查局官員交情匪淺，私下常邀約、招待飯局，對檢調科技辦案技巧相當熟悉。劉明冠前天到案後，不否認兩人有好交情，才在搜索前，傳訊息通知對方某日「要小心」。據限時下殺上班族省錢大作戰了解，當初台南市調處掌握情資，指三聯國際集團以「投資虛擬貨幣可穩定獲利」名義，招募民眾投資比特幣，後來因發不出利息，被質疑吸金；高雄地檢署本月處指揮台南處搜索徐少東公司與住處，約談三聯董事長張永昌、執行長徐少東等十餘人。調查官查扣徐少東的手機過濾發現，Line裡面竟有劉明冠傳給他檢調欲執行的搜索計畫，通報雄檢另案偵網拍熱門商品便宜團購辦；雄檢獲悉有內鬼向徐通風報信，以串、滅證之虞向法院聲押禁見徐獲准，同時鴨子划水蒐證劉如何洩密。據透露，劉明冠是情報副主任，照理不可能掌握辦案的搜索計畫，但因全案是劉的部屬發掘，研判劉私下了解後，洩密給徐少東，讓徐有時間串供滅證。據指出，徐少東手機通訊軟體內，還有許多調查官好友名單，不乏處長級以上官員，從聊天內容來看，雙方相當熟識，但因未牽涉洩密，故未約談其他調查官。劉明冠是調查班卅一期，因數年前酒駕紀錄影響仕途，去年才獲前調查局長蔡清祥（現為法務部長）拔擢，調升府城站副主任，沒想到因洩密栽了大跟頭。調查局半個月內連續爆發兩起重大風紀案，涉案層級皆為副主任，重創形象，呂文忠昨指示各外勤處站，「嚴禁接受不當飲宴及涉入不正當場所，若再發生將依規定嚴懲。」
水餃是減重地雷？低卡高麗菜雞肉水餃教你減負擔！
【早安健康／吳慧禎報導】說高麗菜是「國民蔬菜」一點也不為過，大小餐廳、街頭小吃、家常料理，總是少不了高麗菜的蹤影，趁冬天盛產期物美價廉，來包個高麗菜水餃，只要動點小巧思，還可以穩住直線上升的體重，美味又不發胖！
高麗菜和絞肉是水餃的靈魂所在，高麗菜營養豐富，含有大量維生素，還含有維生素U、吲哚（indole）及蘿蔔硫素。然而，一窺冷凍水餃的熱量標示，通常一顆上看60大卡，因為一般市售水餃通常包肥肉、添加較多調味料或味精，難免容易攝取多餘油脂而導致肥胖，減肥一族通常避之唯恐不及。
Instagram上火紅的超人氣愛妻便當日記「貝蒂做便當」，分享了更輕盈的「高麗菜雞肉水餃」做法，選擇以雞胸肉絞肉取代油脂較多的豬絞肉，加入很多香甜高麗菜增加水分和纖維，調味僅採用鹽、白胡椒粉、香油、蒜泥，走一個小清新清爽路線，外表白白胖胖的水餃，熱量及油膩感都少了許多，很適合在減肥期間又想滿足口腹之慾的人一享美味！
人氣部落客貝蒂分享，當初因為先生健檢報告滿江紅，且大多是因肥胖而引起的症狀，如血脂、血糖、脂肪肝等，被醫生要求控制飲食。在醫師的建議下，貝蒂陪著丈夫一起執行以健康飲食為主軸的減肥計劃，本來不做菜的她開始認真製作清爽又美味的便當，在愛妻「低卡便當」加持和「努力運動」並行下，貝蒂的先生一年時間裡就減掉16公斤，健康不再NG，而以下傳授的「高麗菜雞肉水餃」就是日常低卡便當的菜色之一！
《高麗菜雞肉水餃》食譜
坊間有很多標榜「快速瘦」的飲食計劃，但當回復原來的飲食習慣，卻有很高的復胖風險，因此，減重必須循序漸進，養成健康飲食習慣比快速減重更重要。維持好體態又不委屈口欲，吃好、吃飽、還能瘦，減肥之路和健康人生才能更愉快又長久。
圖片與食譜來源／
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