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半顆木瓜新鮮上桌！金帛手製限定新品「木瓜波霸鮮奶」 | 旅遊 | 聯合新聞網
台中人氣IG打卡甜點店「金帛手製KINBER MADE」又推出創意新品了！5/24至6/9期間限定的聖代組合「木瓜波霸鮮奶」，直接開箱炫耀文網路熱賣產品在半顆新鮮木瓜上裝滿濃郁的北海道十勝鮮奶霜淇淋，以及代替木折扣情報超值推薦瓜籽的Ｑ彈波霸珍珠，讓消費者品嘗用「吃」的木瓜鮮奶。主打各式甜點結合霜淇淋的金帛手製，這次推出以新鮮木瓜為底，結合濃郁的鮮奶霜淇淋與波霸本周活動折扣珍珠，讓整體味覺、視覺充滿療癒，加上金帛手製門市的人氣打卡牆，估計又將掀起一波IG洗版熱潮。業者表示，金帛手製LOGO以霜淇淋結合燈塔為意象，希望引領消費者通往幸福的味蕾體驗，不斷嘗試以折扣CP值超高各種元素與冰品做創意組合，持續滿足消費者的期待。近期金帛手製精誠店也推出多款特色生乳捲，還有榴槤控必吃的「榴槤生乳捲」，搭配抹茶蛋糕體組成絕妙口味，想嘗鮮的粉絲不要錯過。精誠門市打卡牆可愛又好拍。圖／金帛手製提供 分享 facebook 日式文青風的精誠門市以老宅改造而成。圖／金帛手製提供 分享 facebook 「木瓜波霸鮮奶」售價150元。圖／金帛手製提供 分享 facebook
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG
【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】您也是退化性關節炎的一員嗎？每次發作時惱人的膝關節卡卡、痠痛難耐症狀，總讓你痛不欲生？恨不得大啖保健食品舒緩？對此，營養師表示，事實上目前保健食品在舒緩退化性關節炎不適症狀上，實驗證據等級都不夠高。故民眾若出現關節疼痛問題，與其濫服保健品，仍應儘速就醫，積極控制體重、增強肌力較有保障。
要點3／增加蔬菜類的攝取：蔬菜內的膳食纖維除了有利增加腸道蠕動、促進排便外，同時還有增加飽足感、延緩飢餓的好處，對於體重控制很有幫助，建議民眾每餐應攝取半碗到一碗的蔬菜類。
適度鍛鍊肌力有幫助 退化性關節炎患者運動後，這樣吃更加分
除了從日常飲食下功夫、積極控制體重外，魏洋樺營養師也提到，適度運動鍛鍊，對於緩解退化性關節炎症狀惡化也有一定的效果。不過，由於這類患者在初期體重未適度控制下，貿然嘗試激烈運動易造成關節的負擔。
因此，建議退化性關節炎患者初期可以先從走路、水中運動、騎腳踏車開始。若要執行肌力訓練，可以找專業的物理治療師和健身教練給予正確的動作指導，避免動作不正確，而造成關節或其他部位受傷。
不光針對下肢肌力做肌力訓練，魏洋樺營養師建議，退化性關節炎患者，在運動後以3～4：1的比例，補充適量的碳水化合物和蛋白質。簡單來說，運動後吃一顆蛋（水煮蛋或茶葉蛋皆可），加上一個便利商店的小三角飯糰，就是有利身體復原很好的搭配組合。
【營養師小叮嚀】：
最後，魏洋樺營養師也再次提醒民眾，一旦出現疑似退化性關節炎的症狀，一定要立即就醫，與醫師討論適合自己的治療方式。切勿過度迷信保健食品，自行濫吃、濫補，以免延誤病症，使退化性關節炎症狀惡化。
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