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防高齡失智人口失控! 日本推預防+共生
再過六年,2025年,日本「團塊世代」,也就是戰後嬰兒潮出生的人,全部都將超過75歲,就怕未來高齡失智人口失控,日本政府最新擬定失智症對策大綱,且首次訂出具體目標,希望七旬失智症患者比例,六年內減6%;另外將強化預防和共生哪裡便宜商品兩大方面,盼70多歲失智症的發病年齡,往後延一歲。
照顧者 合田公雄:「阿公!(咦?) 你知道今天星期幾嗎?(我有點忘了...) 那自己的年齡呢?(大概102歲吧。) 不對喔,是97歲。」
住在東京,69歲的合田,在家照護97歲罹患失智症的父親,不過現在不只父親,母親也開始出現失智症狀,為了照顧雙親,今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄:「(父親)接下來也有可能無法行走,若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例,往後只會越來越多,日本估計65歲以上失智症患者約500萬人,相當每7人就有1人罹病;到了2025年將攀升到700萬人,等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱,且首次訂出數值目標,希望讓七旬老人失智比例下降,發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人,3.6%罹患失智症,目標2025年降到3.4%;75到80歲失智比例,則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點:「預防」和「共生」!愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族:「往前、往旁邊、往前、往旁邊,反覆做,然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳,到了第四拍拍手,看似簡單,卻也讓體驗的記者直呼不容易,這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise),目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族:「一開始覺得很難,不過邊做,腦子也跟著清楚了。」
銀髮族:「要記的事情變得不會忘記,過去都是記一件,就忘記另一件,所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示,只要持續做,就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之:「這邊顯示腦的萎縮程度,沒有運動的人,萎縮領域稍稍增加,也就是腦變瘦了。」
除了體操,還有外出生活日誌,記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動,但這一系列體操的預防效果,還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町,從60年前就與九州大學合作,調查生活習慣與疾病的關係發現,感覺孤獨和肌力較弱的人,容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操,比賽寫蔬菜名。
銀髮族:「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果,我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」,要創造就算罹患失智症,也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心,已經開始試行,在這裡,大多數都是失智症患者,但今天要做什麼,由自己決定,這天其中五人選擇穿上工作服,到汽車銷售中心洗車。
失智症患者:「一週做四次,我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作:「幫助很大,這樣我們也能去做其他工作,這種雙贏關係的真實樣貌,做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示,就算罹病也想工作,這家在地經銷商從五年前開始與他們合作,每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症,未來如何有效預防和共生,都將是高齡社會共通的課題。
媽媽市長接棒 盧秀燕送谷關空氣瓶
【台灣醒報特派員劉東皋台中報導】在溫煦的天光中,台中民眾坐在草坪上觀賞媽媽市長盧秀燕就職,她承諾帶領團隊打造富麗台中。台中市長盧秀燕25日就職,特別選在戶外草地上舉辦。台中風和日清,不冷不熱,數百市民圍坐舞台前草坪觀禮。盧秀燕說,市民才是就職的主角,身為媽媽市長,她能為「市民家人」服務,是莫大光榮。
「空氣要清新,團隊要清廉。」盧秀燕宣示,市府團隊要清廉勤政,更要重視民意。她是媽媽市長,在社會政策上,一定會重視及照顧老弱婦孺的權益。文化教育則是社會發展重要基石,不能只看短期,要有長遠的思考與規劃。台中市政千頭萬緒,她沒有長篇大論, 「做就對了」。她也說,台中是我們的家園,市民就是家人,能在自己家園照顧家人,是她最感光榮的事;她和團隊將全力以赴建設富裕美麗大台中。
盧秀燕並感謝林佳龍過去的努力,她認同市政是一棒接一棒大家努力累積的成果。未來四年她要全力拼「拼經濟」。因為很重要,所以她現場以台語講了三遍。除了她所提的台中富市三,要打造前店後廠自由港外,最重要的是讓台中鄉親都能過一個好生活。因此她也要全力對抗空污,改善空污,要讓市民都能自在的在戶外呼吸。典禮結束後,盧秀燕還贈送市民以小玻璃瓶盛裝的「谷關乾淨的空氣」。
前市長林佳龍致詞時說,他是台中市民的一份子,未來盧秀燕如有需要,只要一通電話,他會毫無保留提供建議。他剛接手台中市政的時候,台中正在「轉大人」,他也盡力讓台中「穿著衣服改衣服」,四年來,台中市發展成台灣第二大都市,也打下長遠發展基礎。他祝福盧秀燕帶領新團隊的未來。













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