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8月 23, 2019

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

澳洲兄弟遭飛躍旗魚攻擊重傷送醫 | 世界萬象 | 全球 | 聯合新聞網
澳洲一艘充氣艇今天在東岸水域遭一條飛躍的旗魚攻擊，充氣艇上一對兄弟重傷送往醫院治療，所幸沒有危及性命。兩名40多歲男子開著僅此一檔特賣一艘剛性充氣艇在科夫港（Coffs Harbo銷售排行榜超值推ur）附近航行，遭到一隻重達80至100公斤旗魚攻擊。. } }); } 這條擁有長矛般尖銳鼻子的旗魚飛躍空中，撞上這對兄弟時速約40公里的充氣艇。英國「每日郵報」網站（MailOnline）報導，與兄弟倆交談的當地居民表示，旗魚卡在充氣艇後就開始抖動身軀，牠的身長與充氣艇一樣寬。新南威爾斯省（活動商品便宜New South Wales）警方表示：「那條旗魚的尖銳鼻子劃傷弟弟的右手臂，造成開放性骨折。哥哥的右肩則被劃出深深一道傷口。」一人被直升機運往醫院，另一人上岸後被救護車送醫。警方表示：「他們的傷勢未被視為會危及性命。」澳洲部分旗魚體長可達5公尺，體重相當於一輛汽車。圖擷自臉書Westpac Life Saver生日送禮推薦網購人氣商品 Rescue Helicopter 分享 facebook

預防癌症只做2件事罹癌症率下降50%

長期久坐、缺乏運動，以及體重腰圍暴增，罹患癌症率大大地增加，或許也是蔡醫師罹患癌症主因之一。

【每日健康／林暐鈞編譯】

「活動，要活就要動！」曾罹患肺癌的蔡松彥醫師說，曾經他熱愛運動，但當攻讀博士學位期間，在台灣的工作與美國學校課程間奔走，運動時間被稀釋了，因此當時體重最重達78公斤，腰圍37吋。長期久坐、缺乏運動，以及體重腰圍暴增，罹患癌症率大大地增加，是蔡醫師罹患癌症主因之一，所幸他從癌症裡重生，他也將運動視為日後常保健康的重要項目。

根據蔡松彥醫師《心轉，癌自癒》一書中得到的心得，想要遠離癌症，做到兩件事可以降低罹患癌症機率，最高達50%。這兩件事就是運動、不攝取過多的碳水化合物。(推薦閱讀：癌症加快：每4分58秒一人罹癌，除了抽煙喝酒這些習慣都是元兇！)

預防癌症最有效方式：運動、不攝取過多碳水化合物。

身體活動不足易罹癌症

據2011年癌症研究近期結果期刊報告指出，運動可降低女性20-30%肺癌風險，男性則可以降低20-50%肺癌風險，且有劑量反應效果(dose-response effect)。而這項研究表示了缺乏運動，將造成罹癌機率增高。蔡松彥醫師也指出，與運動不足與久坐相關的癌症有肺癌、大腸癌、乳癌、子宮內膜癌。根據研究，「久坐」會增加20%得到癌症的風險。蔡松彥表示，「就此反觀我罹癌前，大部分時間都是坐著、很少運動，都和我罹患癌症有不小關聯性。」

*與久坐相關的癌症

肺癌症增加27%

乳癌症增加17%

大腸癌症增加30%

子宮內膜癌症增加28%

攝取過多碳水化合物(體重過重、肥胖)

蔡松彥醫師提及，過多碳水化合物攝取，容易導致體重過多、肥胖，而肥胖已被正式承認是癌症主要風險因素之一。據2012年衛福部國健署關於癌症登記報告資料顯示，肥胖與女性乳癌、子宮癌、攝護腺癌、甲狀腺癌與肝癌都有關聯；其中有一個特別的觀點，腺體的癌症與肥胖所謂的脂肪組織與內分泌系統有密不可分的關係。

體重與癌症發生率之相關性

子宮體癌症過重：正常及過輕=27.5：9.5

女性乳癌症過重：正常及過輕=106.6：68.6

攝護腺癌症過重：正常及過輕=40.6：30.2

甲狀腺癌症過重：正常及過輕=14.8：11.3

肝癌症過重：正常及過輕=44.1：36.5

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師婉莉